会社辞めたい。
そう思いながら会社へ行っている方、いるのでは無いでしょうか？
そこで抱えている悩みを解決したいと思います。
悩み解決方法4選
悩みを全て書き出す
頭の中が整理されて、ストレスが軽減されます。そもそも悩みが何なのか、どれだけの悩みがあるのか分からないと解決してもモヤモヤが晴れません。ペンと紙を用意して悩んでいる事を全て書き出してみると案外スッキリした気持ちになります。騙されたと思ってやってみてくださいね！
悩みを信頼できる人へ相談する
職場の悩みは信頼できる上司や同僚、友達や家族等話をしっかり聞いてくれる人へ相談しましょう。
そこで、手助けや参考になる情報を与えてくれたり、話を聞いてくれたり、いつもと変わらない接し方で話を聞いてくれたりする事で解決していきます。実際私も仕事の悩みは信頼している家族や友人へ必ず相談して解決しています！
もしも、相談できる人がいないと言う事であればホットラインや精神科医に相談して早期解決を目指しましょう♪
もちろん問い合わせホームからのご相談もお待ちしております。
同じ悩みの解決出来そうな本を読む
本を読む事はストレス緩和の効果があります。さらに、悩んでいる事の関連のある本を読む事で同じように悩みを持っていた人の解決策を教えてもらう事ができます。全部解決しなくても何処か同じように参考になることはあるので本を読むようにしましょう♪
私は昔、本を読む事が好きではありませんでした。社会へ出て悩みが増えるようになってからは、本を読むようになりました。そのおかげで色々な悩みへの自分なりの対応策が分かるようになっているので本を読む事が好きになっています🎵
思い切って仕事を変えてみる
転職をするのが悪い事ではありません。悩みを解決しないまま現状維持でいる方が悪い事です。
私も20代前半では、給料が少ないのに頑張って仕事をして、このままで大丈夫なのかなと悩んでいました。給料の体系といのは転職しないとなかなか簡単に変えれるものではありません。その為転職を決意して今では満足のいく給料を貰っています！
まとめ
悩んでいることを紙に書き出して整理しましょう！そこで出てきた悩みを信頼出来る人に相談する。本を読んで解決策を学ぶ。
それでも解決しないときは、思い切って転職する！簡単に言うなよ。と言われるかもしれませんが、現状に満足していないのであれば自分から行動するしかありません！
悩んでいる時間や労力をもっと生き生きとした時間や力へ変えてより良い人生を送りましょう！
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